Hindistan Cevizi Kurusunun Faydaları Nelerdir?

Hindistan cevizi kurusu, Hindistan cevizi palmiyegiller ailesinden olan ve tropik bölgelerde yetişen bir ağacın meyvesidir. Bu ağaç meyvesi yenen bir ağaç olmaktadır. Aynı zamanda da Hindistan cevizi çok besleyici bir gıda olmaktadır. Hatta güçlendirici ve şişmanlatıcı özelliklerinin de olduğu bilinmektedir.

Hindistan cevizi ağacının boyu 20 metreye kadar ulaşabilmektedir. Genel olarak 7 ya da 13 yaşlarında meyvesini vermeye başlayan Hindistan cevizi ağacı çok uzun yıllar yaşayabilmesi ile oldukça tercih edilen bir seçenek olmaktadır ve 60 yıl boyunca meyve üretebilmesi ile de birçok ağaç türüne göre daha verimli bir ağaçtır. Hindistan cevizinin içeriğindeki yağ kolay sindirilebilen bir yağ olması bakımından da sıklıkla kullanılan bir yağ türü olmaktadır.

Bunun yanı sıra, Hindistan cevizi kurusunun enerji değerleri oldukça yüksek olmakta ve midedeki fazla asit problemlerine karşı da çok etkili bir özelliği bulunmaktadır.

Meyve kurusu Hindistan cevizi birçok faydaya sahiptir. Ancak, bunlardan en önemlileri mide hastalıklarına iyi gelebilen bir yapısının olmasıdır. Ayrıca, sindirim sistemi rahatsızlıklarında da oldukça etkili olduğu gözlemlenmektedir. Kurutulmuş Hindistan cevizi yaklaşık 662 kaloriye sahip olmaktadır. Ayrıca, tek bir Hindistan cevizi suyu ise vücudun günlük ihtiyacı olan C vitaminini kolaylıkla karşılayabilmektedir.

Bu açıdan da oldukça önemli bir meyve olduğunun altının çizilmesi gerekmektedir. Hindistan cevizi kurusunun birçok rahatsızlıklara iyi geldiği gözlemlenmektedir. Hindistan cevizi aslında her derde deva bir meyve olarak da bilinmektedir. Bundan kaynaklı olarak da sizler için kısaca Hindistan cevizi kurusunun birkaç faydasını derledik.

Hindistan Cevizi Kurusu Faydaları

Hindistan cevizi kurusunun birçok faydası bulunmaktadır. Hindistan cevizi kurusunun reflü hastalarına iyi geldiği bilinmektedir. Bunun yanı sıra idrar sökücü, kabızlık giderici, böbrek taşı düşürücü, balgam oluşmasını engelleyici, mide ağrılarını yatıştırıcı, ağız kokularını giderici, felce iyi gelen, şeker ile tüketildiği takdirde cinsel gücü arttırıcı, besleyici, güçlendirici ve içerdiği B vitaminleri sayesinde çok çeşitli konularda insan vücuduna sağlıklı etkisi bulunmaktadır.

Hindistan cevizi kurusu bağışıklık fonksiyonunu artırmaya ve vücuttaki inflamasyonu azaltmaya yardımcı olan antioksidanlara sahiptir. İçeriğinde yer alan antioksidanlar hücre hasarına sebep olan serbest radikalleri ortadan kaldırır.