Hünnap Nedir? Ne İşe Yarar? Kuru Hünnap Faydaları

Hünnap dayanıklı olan ağacıyla dikkatleri üzerine çeken bir meyve olmuş, yapılan araştırmalar neticesinde de insan sağlığı üzerinde faydaları ortaya çıkmıştır. Aşağıda hünnap meyvesinin vücutta meydana getirmiş olduğu etkilerden bazıları bahsedilmiştir.

Kuru hünnap diğer adıyla çiğde veya innabi meyvesi hem ilaç hem de yiyecek olarak kullanılan bir üründür. Pek çok alanda kullanılan kuru hünnap faydaları bakımından oldukça zengindir. Son dönemlerde oldukça popüler olan hünnap uzun yıllardır şifa niyetine kullanılan bir meyvedir. Alternatif tıpta kullanılan hünnapın faydaları oldukça fazladır.

Kuru Hünnap Faydaları Nelerdir?

Ege ve Akdeniz bölgesinde yetişen bu meyve, alternatif tıpta çok uzun yıllar öncesinden kullanılmaya başlamıştır. Son yıllarda ise adının fazlaca duyulması faydalarını ön plana çıkarmıştır.

Hünnap meyvesinin faydaları ise şunlardır;

• Düşük kalorili olduğu için kilo vermeye yardımcı olur.
• Besin değerinin yüksek olmasından dolayı kanseri önleyici bir etkisi vardır. İçeriğinde bulunan C vitamini sayesinde bağışıklık sisteminin de güçlenmesi sağlanmış olur. 

• Kalp ve damar sağlığına iyi gelir.
• İçeriğinde bulunan magnezyum sayesinde kasların ve kemiklerin gelişimi hızlanır.
• Potasyum bakımından bir hayli zengindir.
• Doğal bir antidepresandır.
• İçeriğindeki kalsiyum ve fosfor sayesinde kemik gelişimine katkıda bulunur.

Hünnap Ne İşe Yarar?

Faydaları saymakla bitmeyecek olan hünnap, ülkemizde Ege ve Akdeniz bölgelerinde yetişir. Birçok hastalığa ve sağlık problemine iyi gelen bu meyve, yöresel olarak da popülerdir.

• Kanseri önler
• Sakinleştirici bir etkisi vardır.
• Bağışıklık sistemini güçlendirir.
• Kabızlık problemini tedavi eder.
• Günlük potasyum ihtiyacının büyük bir kısmını karşılar.
• Yaşlanma belirtilerini yok eder.
• Güneş yanıkları ve cilt kızarıklıklarına iyi gelir.
• Soğuk algınlığına ve öksürüğe iyi gelir.
• Kanı temizler.
• Toksik maddelerin vücuttan atılmasını sağlar.

Hünnap Nasıl Bir Meyvedir?

Hünnap, ilk çıktığında yeşil renkte olur ve sonbahar ayından itibaren kırmızı ve kahverengi arasında bir renge dönüşür. Dışı hafif sert olan meyve bakıldığında zeytine benzetilir. Yabani olarak yetişen meyve isteğe bağlı olarak özel de yetiştirilebilir. Yeşilken ekşi olan meyve olgunlaşmaya başladıkta daha tatlı bir hale dönüşür.  İlk olarak Çin’de ortaya çıkarılmış olan meyve geçmişten günümüze kadar alternatif tıpta çok önemli yere sahip olmuştur.

Hünnap Çayı Nasıl Yapılır?

Hünnap çay ile tüketilebilir. Kuru hünnap çayı tüketildiğinde boğaz ağrısına iyi gelmektedir. Hünnap çayı yapmak için 1 bardak kaynamış suyun içine birkaç tane demlenmiş hünnap ekleyip 10 dakika demlenmesi beklenir. Kuru hünnap çayı her gün bu şekilde tüketilebilir.  

https://www.aktarciniz.com/