Siirt Fıstığı Nedir? Faydaları Nelerdir?

Olgun taneleri nedeniyle Antep fıstığından daha farklı bir fıstık olarak kabul edilmekte olan Siirt fıstığı kalorisi değerleri açısından da Antep fıstığından ayrılmaktadır.

Siirt fıstığı, insanların günlük yaşamında tükettiği besinler ve içerdiği besinler açısından vücudun ihtiyaç duyduğu seviyeye ulaşmazsa vücut dokuları yenilenememektedir. Aynı zamanda da yeniden yapılamamaktadır. Bu durumda yetersiz beslenme, enerji eksikliği gibi sorunların meydana gelmesine neden olabilmektedir. Bu perspektiften incelendiğinde Siirt fıstığı karmaşık bir besin olarak değerlendirilmektedir. Siirt fıstığının sağlıklılık düzeyinin arttırılmasına daha sağlıklı bir toplumsal yaşamın ve yapının oluşmasına katkı sağlayabileceği bir gerçeklik olmaktadır.

Siirt Fıstığı Faydaları

Günde belli oranlarda kavrulmuş Siirt fıstığı tüketildiği takdirde kötü kolesterolün düştüğü çeşitli araştırmalar ile ortaya konmuştur. Kan glikozunun da yine belirli oranlarda düştüğü gözlemlenmektedir. Siirt fıstığı, şeker hastalığına karşı koruyucu bir rol üstlenmektedir ve bu rolün etkili olduğu da çeşitli çalışmalar ile açığa kavuşturulmuştur.

Siirt fıstığı zengin demir, B vitamini ve kalsiyum maddelerine sahip olması bakımından kansızlık ile ilgili sorunların çözülebilmesinde etkili olmaktadır. Ayrıca, Siirt fıstığının kilo alımı gibi sorunlara neden olmayacağı, yüksek antioksidan içeriğine sahip olması bakımından bazı kanser cinslerine karşı durduğu görülmüştür.

Siirt fıstığı büyük bir protein deposu görevi görmektedir. Özellikle de A, E, C, B, B1, B6 gibi birçok farklı vitamine sahip olması ve bu vitaminler açısından oldukça zengin olması bu fıstık türünün yararlarını çok daha fazla güçlendirmektedir.

Siirt fıstığı incelendiğinde edinilen en net sonuç insan sağlığı ve insan vücudu için büyük yararlar sağladığıdır. Fiziksel yararlarının yanı sıra ruhsal açıdan da bu fıstık türünün enerji sağladığı ve sadece fiziksel vücudu değil aynı zamanda da ruhsal süreci geliştirdiği öne sürülmektedir.

Ayrıca kan içerisindeki yağ kolesterol dengesini sağlayıcı bir etkisinin de varlığından söz etmek gerekmektedir. Siirt fıstığı aynı zamanda da kalsiyum ve fosfor açısından zengin haliyle kan basıncını da düzenlemektedir. Kemik ile diş sağlığı bakımında da oldukça önemli bir ürün olmaktadır. Yağsız bir protein yapısına sahip olduğu için kilo da aldırmamaktadır.