Son dönemlerde oldukça popüler olan İsveç şurubu bitkisel bir karışımdır. İçeriğinde yer alan zengin ve şifa deposu bitkiler ile insan sağlığına pek çok faydası bulunan İsveç şurubu bağışıklık sistemini güçlendirmeye yardımcıdır.
Türk mutfağının vazgeçilmez lezzetleri arasında yer alan bamya birçok faydaya sahiptir. Zengin mineral ve vitamin içeriği ile dikkat çeken bamyanın tohumu da faydalarıyla dikkat çekmektedir. Bamya tohumu özellikle son zamanlarda alternatif tıp ve sağlıklı yaşam gibi alanlarda popülerliğini artırmıştır.
Kuru meyveler günlük yaşamda geniş yer kaplayan doyurucu lezzetler arasında yer alır. Tok tutucu özelliği ile bilinen kuru meyveler sağlık açısından pek çok fayda sağlar. Birçok hastalığın tedavisine katkıda bulunan kuru meyveler mevsiminde toplanarak çeşitli işlemlerden geçer. Zorlu yolculuğunu tamamlayan meyveler kuruyarak sofralarınızdaki yerini alır.
Brezilya’nın tropikal bölgelerinde yetişen kaju, lezzetiyle en çok tercih edilen atıştırmalıklar arasında bulunmaktadır. Kolesterol içermeyen bir meyve olan kaju vitamin, mineral ve antioksidanlar açısından oldukça zengindir. Sağlık açısından pek çok faydaya sahip olan kabuklu kaju mükemmel bir antioksidan ve bakır kaynağıdır.
Kahvaltılarımızın vazgeçilmezleri arasında yer alan pekmez çok eski dönemlerden beri tüketilen bir besin kaynağıdır. Anadolu’nun en önemli besin kaynaklarından biri olan pekmez pek çok faydaya sahiptir. Vücut sağlığı açısından birçok fayda sağlayan pekmez kan yapıcı özelliğiyle bilinmektedir. Yüksek oranda kalsiyum içeren pekmezin pek çok türü bulunmaktadır.
Çekirdekli ve küçük bir meyve olan iğdenin faydaları saymakla bitmemektedir. Severek tüketilen iğde meyvesi adeta bir şifa deposudur. Bağışıklığı güçlendiren ve toksinlerden arındıran bir mineral deposu olan iğde bazı hastalıklarda iyileştirici etki sağlamaktadır.
Kuruyemişler lezzeti ve faydası ile günlük yaşamda geniş yer kaplayan doyurucu ürünler arasındadır. Günlük beslenme düzenine uyum sağlayan kuruyemişler pek çok türü ile her damak tadına kolayca hitap eder. Çeşitli işlemlerden geçerek son halini alan kuruyemişler, özellikle çay ve kahve molalarına en çok yakışan atıştırmalıklar arasında yer alır. Bunun yanı sıra diyet listelerinin pek çoğunda da kuruyemişlerden destek alınır. Birçok kuruyemiş türü tok tutucu özelliğe sahip olduğu için diyetin vazgeçilmezleri olarak nitelendirilir.
Ökse otu eski çağlardan ilaç olarak kullanılan oldukça yararlı bir ottur. Eski zamanlarda birçok hastalıkta şifa amaçlı kullanılan ökse otu kanser ve tansiyon başta olmak üzere birçok hastalığın iyileşmesine yardımcı olur. Faydaları saymakla bitmeyen bu şifalı bitki günümüzde oldukça popülerdir.
Öğütülmüş bademlerden elde edilen badem unu, besin maddeleri açısından oldukça zengin bir üründür. Badem unu özellikle vücudunuzda antioksidan görevi gören, yağda eriyebilir bir bileşik olan E vitamini açısından da zengin kabul edilmektedir.
Son zamanların en popüler kuruyemişleri arasında yer alan Brezilya cevizi uzmanlar tarafından süper besin olarak tanımlanmaktadır. Selenyum açısından oldukça zengin olan Brezilya cevizi sağlık açısından pek çok faydaya sahiptir. Şifa deposu olan Brezilya cevizinin faydalarını öğrendiğinizde tüketmeyi ihmal etmeyeceksiniz.
Internet Explorer tarayıcısının 9.0 ve daha eski sürümlerini desteklememekteyiz. Web sitemizi doğru görüntüleyebilmek için tarayıcınızı güncelleyebilirsiniz, güncelleyemiyorsanız başka bir tarayıcıyı ücretsiz yükleyebilirsiniz.