Hindistan cevizi kurusu, Hindistan cevizi palmiyegiller ailesinden olan ve tropik bölgelerde yetişen bir ağacın meyvesidir. Bu ağaç meyvesi yenen bir ağaç olmaktadır. Aynı zamanda da Hindistan cevizi çok besleyici bir gıda olmaktadır.
Pul biber, içeriğinde A vitamini, kapsaisin, gibi pek çok antioksidan içeren önemli bir besindir. Sağlığın desteklenmesini sağlayan pul biberin faydaları aşağıdaki gibi sayılabilir.
Ceviz lezzetinin yanı sıra insan sağlığına sayılamayacak kadar çok fayda sağlayan bir kuruyemiştir. Günlük yaşamın önemli bir parçası olan ceviz, düzenli olarak tüketildiğinde kolesterolden kalp damar hastalıklarına varıncaya kadar birçok önemli etkiye sahiptir.
İyi bir protein deposu olan kuru fasulye, içermiş olduğu hayvansal proteinler ve lifli yapısı sayesinde vejetaryen beslenenler için etten hiçbir farkı yoktur.
Pek çok baharat türü hakkında uzun yıllardır bilimsel araştırmalar yapılır. Bu araştırmalar içerisinde yer alan zerdeçalın sağlık üzerindeki etkileri de kanıtlanmış bir gerçek olarak karşımıza çıkar. Yani sofralarımızda sıkça eksik etmediğimiz zerdeçalın bize oldukça faydası vardır.
Her kuruyemişin insan yaşamında önemli bir etkisi ve faydası vardır. Doğru ve kararında tüketildiğinde birçok hastalığa iyi gelebilirler.
Kayısı hem yaş hem de kurutularak tüketilebilen bir meyve türüdür. İlk olarak Persler tarafından keşfedilmiş olan bu meyve Çinliler tarafından üretiliyordu. Kuru kayısı en az yaş kayısı kadar ilgi çeker.
Besin değeri yüksek yiyecekler tüketmek sağlık açısından oldukça önemlidir. Kuru meyveler besin değeri açısından oldukça zengindir. Kuru dut, yüksek besin değerine sahip ve birçok hastalığa iyi gelen bir besindir.
Son yıllarda ülkemizde de yer edinmeye başlayan ananas meyvesinin artık kurutulmuş hali de üretilmeye başlanmaktadır. Özellikle kış aylarında tüketilen kurutulmuş meyvelere ananas meyvesinin eklenmesi güzel bir durum yaratmıştır.
Bulgur güneş altında kurutulan, kurutma ve öğütme yoluyla elde edilen yarı hazır gıdalardan biridir. Buğday ise yaklaşık olarak üç bin yıldan beri tüketilen bir besindir.
Internet Explorer tarayıcısının 9.0 ve daha eski sürümlerini desteklememekteyiz. Web sitemizi doğru görüntüleyebilmek için tarayıcınızı güncelleyebilirsiniz, güncelleyemiyorsanız başka bir tarayıcıyı ücretsiz yükleyebilirsiniz.